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Si deve mangiare solo mele per tutta la giornata, in associazione ad almeno 2 litri di acqua. Dieta della mela come si capisce dal nome, protagonista assoluto è questo frutto molto duttile. Per questo offre importanti benefici per quanto riguarda la salute e il peso forma.

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Lo scopo ultimo della dieta disintossicante è quello di aiutare il corpo a smaltire le tossine, depurandolo. Per aiutarsi a non eccedere nelle calorie è utile misurare l olio utilizzato con un cucchiaio

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